规律运动可预防血栓形成

规律运动可预防血栓形成

河北友爱医院的专家介绍：有研究已经表明，如果能有规律地参加运动可以降低血栓的发生率，在女性可降低39%，在男性可降低22%。

实验介绍：荷兰莱顿大学医学中心的研究人员对7860名18-70岁的病人进行了研究，他们将首发血栓位于腿静脉或肺动脉的病人与没有患血栓的对照进行对比研究。其中31%患者和40%的对照组人员进行规律运动。 研究人员综合不同性别的图表，结果看出那些至少每周运动一次(不管任何运动形式和运动强度)的患者可以降低46%肺动脉血栓发生率和24%腿部静脉血栓的发生率。研究人员还认为女性可能比男性更收益于规律运动。研究人员将所有可能导致血栓的因素(如：怀孕、口服避孕药或激素替代治疗)排除后，女性患血栓的危险性降低55%。 他们还指出，对老年人来说，虽然剧烈运动可能增加的血栓的危险性，但是规律运动也显示可以大大有利于心脏的功能，综合这两方面的作用可能对老年人的净效应是积极有益的。这些研究还发现不运动的肥胖者(体重指数为30或更高)比体瘦者(体重指数小于25)易发血栓的几率超过四倍。

从上面的研究资料中，我们可以发现规律运动在预防血栓方面还是很有大的作用的。适当的运动降低了血小板的活性，减少了血小板的黏附与集聚，同样改善了血液高凝状态，从而减少了患者血栓事件的发生。如果您还有什么不明白的地方，可以直接致电我院专家，或者免费与在线专家交流都是可以的，感谢您对我院长久以来的关注与支持。